Stuur jouw cursus in! Ook jouw diensten promoten? Ontdek het hier.

8 tips om je beter te kunnen concentreren

Leren is leuk en leerzaam. Maar dan moet je wel de kans krijgen om de informatie in je op te nemen. Lukt het jou altijd om je te concentreren op een taak? Krijg je gedaan wat je graag gedaan wilt krijgen? Het is lekker om een tijdje geconcentreerd aan het werk te zijn en te merken dat je in relatief korte tijd veel werk hebt verzet. In dit artikel geven we je acht tips over hoe je dit het beste aanpakt.

1. Zorg ervoor dat je niet afgeleid kunt worden

Vooral online afleiders zijn berucht. Notificaties van Facebook, WhatsApp, e-mails die binnen blijven komen. Als je geconcentreerd aan het werk wilt, zul je maatregelen moeten nemen. Even geen berichtjes meer die je kunnen storen.

2. Een prettige werkplek

Het is belangrijk dat je een prettige werkplek heb. Een rustige ruimte waar je je even terug kunt trekken, een plek waar je niet wordt gestoord.

3. Doe het belangrijke eerst

Het is menselijk om je eerst op de makkelijke en korte taken te storten. Maar daarmee blijft die belangrijke taak op je lijstje staan. Stort je daarom eerst op wat je moet doen. De rest kan later. Zie ook punt 4.

4. Verdeel je werk in kleinere taken

Je kunt vaak opzien tegen een grote klus. Een heel cursusboek dat je moet doornemen. Een grote researchtaak. Verdeel de taak in kleinere subtaken waarvoor je minder lang geconcentreerd hoeft te blijven

5. Zorg dat je spullen op orde zijn

Heb je behaalde programma’s nodig? Een goede internetverbinding? Bepaalde boeken of een speciale cursus? Zorg ervoor dat alles aanwezig is, voordat je begint. Dat maakt het verloop van de taak een stuk soepeler.

6. Werk met een deadline

Hoe presteer jij onder deadlines? Sommige mensen vinden het lekker om een moment te hebben waarop alles af moet zijn. Stel een deadline in en probeer de klus voor die tijd af te ronden.

7. Neem regelmatig pauze

Je kunt je niet lang blijven concentreren. Werk steeds een minuut of twintig aan een taak en neem dan een of twee minuten pauze. Sta even op, neem een glas water of een kop koffie. Ga daarna weer verder.

8. Zorg voor de juiste sfeer

Werk je lekker met bepaalde muziek op? En wat is de beste temperatuur voor jou om te werken? Misschien moet er wel een raam open. Of een extra lampje aan. Zorg ervoor dat de sfeer goed is, zodat je lekker kunt werken.

Heb je ook goede tips om je beter op je werk te kunnen concentreren? Laat ze achter in een reactie!